𝗚𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗻 𝘄𝗮𝗿 𝗧𝗔𝗚 𝗗𝗘𝗥 𝗥𝗨̈𝗖𝗞𝗘𝗡𝗚𝗘𝗦𝗨𝗡𝗗𝗛𝗘𝗜𝗧
Der häufigste Grund für Krankschreibungen sind Probleme mit Rücken oder Gelenken! Fehlende umfassende alltägliche Bewegung, zig Stunden sitzend in schlechter Haltung im Büro, im Homeoffice und später vorm TV, einseitig verkürzte Strukturen und damit ungünstigste einseitige Zugbelastung an den den Gelenken, zu schlaffe Muskeln, verklebte Faszien-Muskelstrukturen, kaum Muskelkontraktion in den Beinen um das Blut ordentlich zum Herzen zurück zu befördern. Entzündungen, Verspannungen, schlechte Haltung, Kopfschmerzen u.v.m.
Gezielte Trainingsprogramme unter kompetenter Anleitung gibt es im Prima Klima.
Für euch haben wir beste Lösungen:
– Fle-xx Muskellängen-Flexibilitätstraining
– Dr. Wolff Rückenzirkel
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– EGYM Muskeltraining in höchster Qualität
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– klassische Rückenschule
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