Du musst es nur tun.
#gesundheitbrauchtmuskeltraining
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Monat: September 2022
26.09.2022
So beginnt der Tag perfekt: mit MorgenStund
Heute früh Verkostung im Prima Klima:
Jentschuras MorgenStund
Seid Ihr heute gut in den Tag gestartet?
Damit Ihr den Morgen geschmackvoll und vital beginnen könnt, wurde der Hirse-Buchweizen-Brei MorgenStund´entwickelt.
Das warme Frühstückserlebnis ist leicht verdaulich, natürlich basenbildend und wird zum Beispiel auch zu Beginn einer Ernährungsumstellung auf Vollwertkost gut vertragen. Einfach und schnell zubereitet mit dem Wasserkocher oder im Kochtopf.
Unser Tipp: Nach Belieben verfeinern zum Beispiel mit Pflanzendrink, Zimt, Rosinen, Nüssen, Mandeln, Rohkakaopulver, Ahornsirup oder frischem Obst.
Die hochwertige Kombination aus Kernen, Hirse, Buchweizen und Obst in MorgenStund’ versorgt Euch rundum mit essenziellen Nährstoffen und langanhaltender Energie bei einem guten Bauchgefühl.
MorgenStund‘ erfüllt jeden Anspruch an ein gesundes und vollwertiges Frühstück und ist die gesunde Alternative zu herkömmlichen Zucker-Crunchy-Müslis, zu Toasts mit Schokoaufstrich und zu anderen Weißmehlprodukten:
weizen- und glutenfrei
laktosefrei
vegan
ballaststoffreich
gut verdaulich
zuckerfrei
individuell zuzubereiten
Holt Euch jetzt MorgenStund‘ und startet gesund und vital in den Tag!
25.09.2022
Gemeinsam gehts leichter
EINER FÜR ALLE, ALLE FÜR EINEN!
Es ist einfach ein tolles, tägliches Lebensgefühl mit Menschen umgeben zu sein, die füreinander einstehen und in die gleiche Richtung wollen, auch wenn es mal wellig werden könnte.
22.09.2022
Sport unter Freunden:)
16.09.2022
Rückenprobleme?
Das BALLance-Konzept nach Dr. Kühne ist ein echter Problemlöser und seit Jahren enorm gefragt in unserem Haus. Mit diesem Konzept entlasten wir deine Bandscheiben, lösen Verspannungen in der Muskulatur und bringen die Wirbelsäule zurück in ihre natürliche Position.
Permanente Weiterbildung ist für unsere Mastercoaches selbstverständlich, diesmal erneut bei Dr. Tanja Kühne persönlich. Unsere Fitnesstrainerin und Physiotherapeutin Anja (Foto), sowie Michaela und Kerstin freuen sich eure Wirbelsäule wieder zum schmunzeln zu bringen:)
12.09.2022
AUSDAUERTRAINING
10.09.2022
Schönes Wochenende!
04.09.2022
Sohlander-Handball-Damen im Prima Klima fit gemacht
Einen zusätzlichen Intensiv-Trainingsreiz für ihre Athletik holten sich am heutigen Sonntag die Damen vom HV Schwarz-Weiß Sohland a. d. Spree e.V. Zum Abschluss an eine anspruchsvolle Bodypump-Einheit gab es noch ein paar rasante Squashmatches und Ausdauereinheiten auf unseren Cardiogeräten.
Es hat großen Spaß gemacht mit euch.
Wir wünschen euch einen guten Saisonstart!