GLÜCKLICH DURCH TRAINING🦋💪
Training hält unsere Gesundheit auf einem ausgeglichenen Level. Training, natürlich am besten regelmßig, ist daher für das Glücksgefühl wirksamer als jedes Medikament. Warum das so ist? Durch körperliche Aktivitäten werden die Glückshormone Serotonin, Dopamin und Endorphin ausgeschüttet und bleiben über längere Zeit präsent. Sie beschenken uns das gute Gefühl nach dem Sport, das wir alle kennen und mögen.🤩
Darum beginnt das Wochenende erst so richtig gut nach dem Freitagstraining im Prima Klima:).
Wir wünschen euch erholsame Tage!🌞
#bessermituns